Penyebab malnutrisi pada lansia bergantung pada kondisi serta pola makannya. Sebab, situasi yang dihadapi setiap orang tidak sama. Kendati demikian, terdapat beberapa hal yang bisa menyebabkan ketidak seimbangan zat gzi tersebut.
Apa sajakah itu? Anda dapat membacanya pada uraian di bawah ini.
Berbagai Penyebab Malnutrisi pada Lansia
Sebagian besar penyebab malnutrisi pada lansia disebabkan oleh pola makan yang telah dilakukannya bertahun-tahun. Namun tidak hanya itu saja. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi tersebut.
Adapun malnutrisi pada penderitanya dapat digolongkan pada dua bagian besar, yaitu:
- Mengalami kekurangan nutrisi karena tidak cukupnya asupan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan proses metabolisme
- Mendapatkan asupan nutrisi yang terlalu banyak sehingga melebihi jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Kondisi ini pun dapat berdampak jangka panjang terhadap kesehatannya.
Adapun penyebab ketidakseimbangan gizi yang bisa terjadi pada lansia adalah sebagai berikut:
Perubahan Pola Konsumsi
Pada umumnya memiliki perubahan pola konsumsi yang sedikit berbeda dibandingkan pada masa produktifnya. Hal ini dipengaruhi oleh berbagai macam aktivitas yang biasa dilakukan serta selera makannya.
Biasanya mungkin memerlukan seporsi makan besar untuk sarapan, makan siang, makan malam kini hanya cukup setangkup kecil saja. Tentu jika ini tidak diperhatikan maka akan berpotensi lansia mengalami malnutrisi.
Sebab yang dipikirkan hanyalah kenyang saja bukan jumlah nutrisi yang ada pada sajian tersebut.Oleh karenanya pertimbangkanlah untuk membuat jadwal makan agar lansia lebih sering makan dalam porsi yang kecil.
Perubahan Selera Makan
Seringkali beriringan dengan usia lansia juga mengalami perubahan selera makan. Bisa jadi karena kondisi kesehatannya ataupun memang membatasi makan dengan tujuan agar tetap sehat.
Tentu saja hal ini tidak bisa dibiarkan terutama jika hanya menginginkan konsumsi makanan sesuai dengan seleranya saja. Karena bisa jadi tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sebab tidak semua bahan baku segar memiliki kandungan nutrisi yang dapat mendukung kebutuhan tubuh melakukan proses metabolisme. Perlu diperkaya dengan tambahan bahan lain agar kelengkapan gizinya lebih optimal.
Kondisi Kesehatan
Perubahan kondisi kesehatan juga merupakan salah satu penyebab terbesar Mengapa lansia penderita malnutrisi. Sebab sering kali mereka harus mengkonsumsi makanan yang telah ditentukan dan disarankan oleh dokter.
Sehingga bisa jadi menyebabkan mereka kekurangan nutrisi tertentu. Apalagi jika tidak diimbangi dengan berbagai asupan tambahan yang dapat menggantikan nutrisi tersebut.
Alternatif makanan misalnya adalah gula untuk diabetes bisa digantikan dengan susu khusus diabetes. Atau misalnya untuk mereka yang mengalami gangguan lambung bisa mendapatkan vitamin C dari suplemen makanan.
Penyebab malnutrisi pada lansia termasuk beragam. Sehingga Anda perlu juga waspada terhadap berbagai perubahan kondisi fisik yang menyertainya. Sehingga jika ini terjadi dapat dilakukan penanganan dari awal.
